Kesehatan merupakan salah satu hal penting yang harus selalu kita jaga, karena kesehatan mencakup segala aspek dalam kehidupan kita, mulai dari beraktivitas sehari-hari seperti bekerja, berolahraga, bahkan berkendara menggunakan sepeda...

Berkurangnya ritme pergerakan dan lebih banyak di rumah bukan berarti tidak menjaga kondisi. Tubuh tetap membutuhkan latihan ringan agar tetap bugar, serta siap kapan saja ditempa jika keadaan kembali normal....